Метка: похудение

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

Для тех, кто проливает пот на тренажерах и стойко переносит лишения без пирожных и выпечки, мы собрали этот жизнеутверждающий пост.

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

Continue reading «20 блестящих твитов от профессионалов похудения»

Тыквенное масло для похудения: как его использовать

Тыквенное масло для похудения: как его использовать

Тыквенное масло для похудения активизирует процессы разложения и выведения жира из организма, не позволяя ему откладываться в «проблемных» зонах: живот, бедра, талия или ягодицы. С помощью этого продукта ткани и клетки быстрее избавляются от токсинов.

Continue reading «Тыквенное масло для похудения: как его использовать»

Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм

Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм

Шесть храбрых женщин возрастом от 27 до 70 лет приняли участие в фотопроекте, полностью обнажившем их достижения в борьбе с лишним весом. Каждая из них серьезно поработала над собой, а вместе они сбросили около 170 кг.

Continue reading «Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм»

Как использовать плавание для похудения

Как использовать плавание для похудения

Похудеть пловцам-любителям не сложно, главное придерживаться некоторых рекомендаций. В материале мы рассмотрим советы также и для начинающих пловцов, которые хотят сбросить лишние килограммы.

Continue reading «Как использовать плавание для похудения»

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес.

Что можно есть без страха набрать вес

Continue reading «Что можно есть, не набирая вес: список продуктов»

Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Занимаясь бегом, каждый человек имеет свою цель. Кто-то бегает по утрам, чтобы взбодриться перед очередным рабочим днем. Некоторые люди совершают регулярные пробежки с целью похудеть, для кого-то бег – это любимое хобби. Многих интересует вопрос — сколько по времени надо бегать?

Continue reading «Сколько надо бегать, чтобы похудеть»

Можно ли похудеть быстро, но не причинить вред здоровью?

Можно ли похудеть быстро, но не причинить вред здоровью?

Быстро похудеть («за три дня») можно, например, на молочной диете с зеленым чаем, шоколадной диете и других. Да и сами вы можете легко составить себе диету на три дня с использованием какого-либо одного низкокалорийного продукта. Главное правило такой диеты – ежедневная калорийность пищи должна быть не более 500-600 ккал.

Continue reading «Можно ли похудеть быстро, но не причинить вред здоровью?»

Перестать лениться и начать работать над собой: 25 вдохновляющих фото

Перестать лениться и начать работать над собой: 25 вдохновляющих фото

По правде говоря, сегодня очень большому числу людей приходится бороться с лишним весом. Эта глобальная проблема является следствием таких факторов, как нездоровая пища, малоактивный образ жизни и банальное переедание.

Continue reading «Перестать лениться и начать работать над собой: 25 вдохновляющих фото»

12 многодетных знаменитостей с идеальной фигурой

12 многодетных знаменитостей с идеальной фигурой

Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине.Младшему ребенку одной из наших героинь всего три месяца, а молодая мамочка уже выкладывает в соцсети фото в бикини. И как только им это удается? После родов практически у всех женщин с фигурой происходят не совсем приятные изменения. Ваша фигура после родов будет идеальной, если вы измените свой рацион и будете заниматься спортом.

Continue reading «12 многодетных знаменитостей с идеальной фигурой»

5 упражнений, чтобы убрать живот после родов

5 упражнений, чтобы убрать живот после родов

Как убрать живот после родов и избавиться от растяжек — вторые по важности вопросы молодой мамы. В этой статье детально рассмотрим комплекс упражнений для красивого живота после родов.
Continue reading «5 упражнений, чтобы убрать живот после родов»